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                                                                      <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                              <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                      <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                              <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                      <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                              <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                                      <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                                              <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

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                                                                                                                                              <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                                                                      <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                                                                              <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                                                                                      <kbd id='nJb35bUBQn'></kbd><address id='nJb35bUBQn'><style id='nJb35bUBQn'></style></address><button id='nJb35bUBQn'></button>

                                                                                                                                                                          丝瓜的做法

                                                                                                                                                                          2018-05-08 16:15:22 来源:健康煲汤网

                                                                                                                                                                            □本报记者 叶斯琦

                                                                                                                                                                            近日,由鹿晗、娜扎主演的电视剧《择天记》播出后,在“95后”、“00后”等年轻群体中引起很大反响。年轻人将剧中主角的改命,延展为个人通过奋斗改变命运、实现梦想的决心。与绝大多数同类古装偶像剧不同,《择天记》没有将拍摄重点放在男女爱情上,而是着眼于少年励志成长,通过鹿晗这一影响力极大的优质青年偶像,传递出平等、自信、奋斗、向上的价值观。

                                                                                                                                                                            该剧以陈长生逆天改命为主线,得知自己命不久矣,陈长生就把所有的时间都用来学习修行,通读三千道藏博学多才;早睡早起锻炼身体只为了能看到更多风景;一次次考试失败后并不气馁接着换另一个再考,“改命真的很难,但就算再难,我也要坚持下去”,正因为如此才吸引了唐三十六、落落、小黑龙等好朋友,整个过程充满了正能量。

                                                                                                                                                                            陈长生不甘命运而拼搏,是当代少年之魂。改命之路艰险,成功概率十不存一,旁人问他,如此艰辛,“万一不成功呢?”陈长生只是反问:“万一成功了呢?”他从未想过放弃,把绝望和希望都注脚为人生的精彩,坦然面对。他把所有的时间都用来丰富学识、强健体魄,以善良的姿态对待世界。他的身上,没有“社会人”的暮气——在一次比试上,他的朋友想以公主的身份保护他——这也是偶像剧惯常的套路,然而,出人意料地,陈长生拒绝了,他说:“我不喜欢别人以势压我,也不希望自己以势压人。”这与新一代年轻人追求独立自主的精神十分相似。这一代“95后”和“00后”在信息和知识大爆炸中成长起来,共享的互联网文化同时也磨平了很多人际交往中的身份差异。现在他们赤手空拳,却已经比之前的任何一代人都更勇于表达自我。

                                                                                                                                                                            鲜衣怒马少年时,一日看尽长安花。少年自有锐气,初生之犊,没有尾大不掉的包袱,若有翅膀,即可飞翔天地间,亦可改变中国,改变世界。希望陈长生的少年意气,他的良善,他的初心,他改变命运乃至超越前人的意志和勇气,能鼓舞到这一代可爱的年轻人。每一代人都有他们的英雄,且看今日少年!记者 柴逸扉

                                                                                                                                                                            由中国歌剧舞剧院创作出品的民族歌剧《林徽因》,在国家艺术基金资助下,历经3年多创作与打磨,于5月11日在北京保利剧院首演。作为中国歌剧舞剧院2017年重点剧目,该剧云集了导演田沁鑫、作曲金培达、编剧庄一、导演王婷婷、指挥周丹等国内顶尖及新生代创作班底,力图颠覆大众对传统歌剧的认知,塑造出有血有肉的林徽因形象。

                                                                                                                                                                            歌剧《林徽因》着力打造一部“好听又好看”的歌剧作品:强调现代艺术与东方美学的融合,进行电影化的呈现和话剧式的演绎。该剧大量借助现代化舞美与创意多媒体,营造视觉与听觉、思想性与艺术性并进的上佳体验,展现出更亲切、更具时代性的一面。

                                                                                                                                                                            音乐风格上,全剧以中国传统音乐与西方近现代音乐语汇的交织碰撞为基础,展现民国时期中西新旧文化精神之间的奇妙交融与对立。制作人兼主演陈小朵表示,希望借此剧向新中国第一代知识分子、建筑学者致敬,向女性的自我实现致敬。

                                                                                                                                                                            在舞美上,该剧巧妙运用了大型旋转舞台,借助灯光和多媒体手段,实现了时光流转、空间转换的舞台效果。舞台布景简约又不乏新意,营造出写意化的中国建筑之美。服装、道具注重细节,力图还原民国风范。演员们在保持高水准演唱的同时,更加注重打磨自然接地气的表演。

                                                                                                                                                                            林徽因身上有很多值得这个时代探讨与思考的特质,也是许多青年的“文艺偶像”。中国歌剧舞剧院及歌剧《林徽因》的主创们希望能通过这部剧,让更多的年轻人走进剧场,欣赏歌剧,感受歌剧这一综合艺术的当代魅力。记者 郑 娜

                                                                                                                                                                            债市拐点未至 后市不必悲观

                                                                                                                                                                            □本报记者 张勤峰

                                                                                                                                                                            债券市场反弹看似来势汹汹,但去也匆匆。上周最后一个交易日,期债冲高回落,现券弱势震荡,先前的超跌反弹在“一日游”之后戛然而止。综合研究机构观点来看,当前债市所处的环境没有发生根本变化,潜在利多因素还不明朗、仍有待积聚,市场缺乏实质利好,参与者预期谨慎,持续上涨难期。利率依然存在上限约束,短期过快上行已在某种程度上出现超调,且政策实施表现出一定弹性和回旋余地,非理性波动蕴含纠偏机会。总的来看,债市调整压力难言消除,但快速下跌料已告一段落,后续信用利差调整压力值得关注。

                                                                                                                                                                            超跌反弹非反转

                                                                                                                                                                            12日,央行如期开展MLF操作,在完成对本月到期MLF的滚动续做之后,净投放中期流动性近500亿元。然而,消息落地,债市并未延续上一日的强势反弹,国债期货冲高回落,现券收益率呈现高位震荡。

                                                                                                                                                                            这次反弹来势汹汹,但看似去也匆匆。市场人士表示,虽然等待许久,但债市反弹在“一日游”之后便草草收场,既反映了此次“熊市反弹”的性质,也暴露出投资者对市场趋势信心不足的问题。当前债市所处的环境没有发生根本变化,一根大阳线既难以撼动趋势,也很难扭转市场预期。

                                                                                                                                                                            当前债市所处的环境可用两个词来描述——严监管和紧货币。而无论是监管从严还是货币收紧,作用于债券市场的最终表现都是去杠杆,即对先前“配置牛”、“杠杆牛”的逆向调整。要知道,在增量需求萎缩、存量资金撤出乃至金融降杠杆的过程中,先前债市涨得有多高,将来就可能跌得有多深。

                                                                                                                                                                            债券市场想要扭转调整趋势,在很大程度上也有待于监管政策和货币政策的松动。研究机构认为,未来政策会否出现松动,主要看两方面情况:一是去杠杆进度和效果;二是经济基本面的表现。如果去杠杆达到预期效果,资金出现脱虚入实,监管政策和货币政策收紧的必要性自然会下降。

                                                                                                                                                                            从去年四季度开始,在流动性收紧、市场利率上行后,债市步入去杠杆阶段;今年一季度以来,随着金融监管全面加强,银行体系去杠杆出现实质进展,金融机构已着手调整资产负债,规模扩张开始放缓,显示金融去杠杆正逐步显现成效。但目前还很难说金融去杠杆已达到预期效果,去杠杆仍然处于进行时,监管政策风险可能还未释放完全。

                                                                                                                                                                            同时,目前经济运行尚属平稳,为推动防风险、去杠杆,提供了较好时机。为配合去杠杆,预计央行货币政策稳健中性的立场很难发生变化。

                                                                                                                                                                            进一步看,全球流动性供给收缩趋势趋于明朗,现在才只是开始,债市所面临的流动性大环境就不利。中短期而言,美联储新一次加息已呼之欲出,最近美债收益率持续上行,虽然之前美债反弹未能给中国债市贡献“正能量”,但当美债重归弱势,难保不会对中国债市造成拖累。此外,二季度处于流动性波动高发期,下周将面临新一轮企业缴税、6月又将迎来年中监管大考,流动性隐忧不少、维稳压力不小。

                                                                                                                                                                            分析人士指出,当前债市环境没有根本性好转,潜在风险还未释放充分,市场缺乏实质利好,参与者预期谨慎,反弹难成反转。

                                                                                                                                                                            利率超调构筑安全边际

                                                                                                                                                                            债市行情拐点可能未至,收益率持续下行或许难现,但在目前利率水平上,也不必太悲观。

                                                                                                                                                                            本周10年期国债收益率最高至3.7%,10年期国开债最高至4.4%,5年期AA+中票逼近5.4%。从绝对收益率上看,债市收益率已回升至2015年二季度水平,全面高于历史均值。而自去年10月低点算起,10年期国债收益率已整整上行100基点,10年期国开债上行近140基点,5年期AA+中票更上行超过210基点。

                                                                                                                                                                            尽管与历史上大级别的调整相比,当前这一轮债券熊市,无论是调整幅度还是利率高度,都还没有达到历史极限水平,但结合经济金融形势的变化考虑,债市已经出现了某种超跌迹象。

                                                                                                                                                                            目前经济依旧处于调整后的复苏期,意味着融资利率依然存在上限约束;同时,经济增长中枢水平已较之前出现了趋势性下移,加上近些年货币持续扩张,利率运行的中枢水平理应是下降的。当前高于历史均值的债市收益率已经不算低。国信证券固收报告认为,长期看,债券利率可能已处于未来中枢水平之上。

                                                                                                                                                                            此外,从大类资产比价关系来看,债市收益率上行的顶部,整体来看就是信贷市场的融资利率。恒丰银行研究院宏观经济中心负责人蔡浩撰文指出,衡量债市调整深度的标尺应该是收益率与信贷利率的距离,距离越小,表明调整越深。2013年去杠杆时期,10年期国债收益率较5年以上贷款基准利率低185基点左右,而到了本轮,这一差值已降至120基点左右,表明本轮国债调整深度已超过2013年去杠杆时期。

                                                                                                                                                                            再从时间维度上看,国信证券研究表明,2002年至今,中国债市经历过六次熊市。2012年前债券市场表现为“牛短熊长”,2012年后债券市场表现为“牛长熊短”,这应该与经济增长中枢下行有关。本轮熊市至今已持续7个月,10年期国债调整100基点,持续的时间和调整幅度已与最近三轮相似。

                                                                                                                                                                            业内人士认为,近期利率过快上行已非基本面可解释,呈现出悲观预期自我强化和自我实现的特征,这种非理性波动导致利率运行与长期趋势出现一定背离,虽然短期超调风险依然存在,但也蕴含纠偏机会。中信证券固收首席分析师明明指出,当前国内经济呈弱复苏态势,内需回暖有所放缓,CPI继续维持稳定,并无通胀压力,近期利率快速上行有非理性因素,不具有可持续性。

                                                                                                                                                                            中信建投宏观固收首席分析师黄文涛指出,当前每一次的调整都危中有机,且基准的贷款利率也给收益率的上行设置了边界,中期债市不悲观。不过,未来信用债比利率债更悲观一些,信用债调整可能还有下半场。

                                                                                                                                                                            在国际田联钻石联赛上海站过往7年的历史中,从未有一项非钻石联赛积分项目能够比高手云集的积分项目吸引到更多关注,但苏炳添在男子100米直道上做到了这一点。5月13日晚,苏炳添在男子100米比赛中以10秒09的成绩率先撞线,让整座8万人体育场为之沸腾。而在苏炳添加冕上海站“百米飞人”冠军的同时,王宇和高兴龙则正分别向男子跳高和跳远的冠军发起冲击。整晚,中国选手共获得了2金2银2铜的成绩。曾见证中国田径荣光的男子110米栏项目,依旧作为压轴节目出场,但如今的中国田径已逐步走到了“多点开花”的时代。

                                                                                                                                                                            中国选手表现出色,为新周期备战开了好头

                                                                                                                                                                            “里约奥运会可以说是失利吧。”以19米46的成绩夺得本站比赛女子铅球冠军的巩立姣表示,自己还在找回最佳状态的路上。在本站,王宇夺得了男子跳高银牌,谢文骏获得男子110米栏季军,而高兴龙和黄常洲则分获男子跳远的银、铜牌。对于除了苏炳添外的其他5位登上领奖台的选手来说,里约奥运会都是他们不愿回首的往事。

                                                                                                                                                                            “里约奥运会上的表现非常遗憾,不应该那么差的。”本次比赛,王宇凭借2米30的成绩排在卡塔尔名将巴希姆之后摘得银牌,但在去年的里约奥运会阿维兰热体育场,他和谢文骏、高兴龙一样,均止步于各自项目的奥运会预赛阶段,而从预赛中脱颖而出的黄常洲,也未能在奥运会决赛中展现出正常水平。而在最主要对手亚当斯受伤病困扰的情况下,被视为女子铅球冠军热门人选的巩立姣更是发挥失常,最终仅排在第四位。

                                                                                                                                                                            在里约奥运会后,失利的阴霾很长一段时间内都笼罩在这几位选手的头上,“奥运会的成绩不理想,导致自己的信心受到了打击。”信心不足加上持续不断的伤病所造成的训练不系统,使得谢文骏本赛季开赛以来的状态大受影响,两周之前进行的国内比赛中,他的成绩甚至没能进入13秒50之内。

                                                                                                                                                                            经历了里约奥运会的不如意,本次上海站的比赛也被这几位选手视为重新起步的起点。“这是我在里约奥运会后的第一场国际比赛,前三投还是有些紧,后面的发挥越来越好。”巩立姣说,“如果还能有两次试投的机会,相信我的成绩会更好。”上海站的出色表现,也为他们在新周期的备战开了个好头。

                                                                                                                                                                            苏炳添力压高手夺冠,但突破10秒还需超水平发挥

                                                                                                                                                                            与急需找回状态的谢文骏、高兴龙等国家田径队队友相比,自2015年开始便持续上升的苏炳添,最需要的是保持稳健的步伐。尽管赛前他预估自己的成绩在10秒20左右,但最终以10秒09的成绩力压基姆·柯林斯和迈克尔·罗杰斯等高手夺得男子100米金牌,让苏炳添也感到些许惊讶,“比赛结果相对于训练来说已经很好了,有些超乎我的预期。”

                                                                                                                                                                            尽管上海站的男子100米比赛并非钻石联赛的积分项目,依旧吸引了罗杰斯、柯林斯等名将前来参赛,桐生祥秀、剑桥飞鸟和萨尼布朗3位日本短跑悍将也悉数到场。

                                                                                                                                                                            然而,美国选手以赛亚·扬和日本选手桐生祥秀先后因抢跑被罚出场,彻底打乱了整场比赛的节奏,不少选手也大受影响。以10秒13获得亚军的罗杰斯便表示,由于两名选手被罚下,难以通过其他选手判断自己的位置,导致自己最后的节奏有些乱,错过了更进一步的机会。

                                                                                                                                                                            此时便需要苏炳添所强调的“专注”,他并未被两名对手的抢跑所干扰,“我在六七十米的时候头脑很清醒,自我调整了一下,才有能力冲到最后。”苏炳添说,“我没有注意其他对手,因为一看就会分散注意力。”正是凭借着极为专注的注意力,苏炳添将在前半程创造的优势保持到终点。

                                                                                                                                                                            在苏炳添看来,职业生涯的发展同样需要稳定和专注。“我现在可以将成绩稳定在10秒多,但突破10秒还是需要超水平发挥”,苏炳添说,“突破不是说说就可以,还是要靠扎实训练作基础,之后的两三场比赛希望能够稳定下来。”

                                                                                                                                                                            今年是比赛“大年”,运动员都会尽力拼搏

                                                                                                                                                                            本站比赛中,因抢跑而被罚下的日本选手桐生祥秀对未能与苏炳添一较高下而感到遗憾,“后面还有很多大赛,期待在今年的伦敦田径世锦赛上与苏炳添较量一番。”日本队在里约奥运会男子4×100米接力比赛中位列牙买加队之后获得亚军,中国男子接力队则在两年前的北京田径世锦赛上摘银,可以预见的是,两支接力队将在今年8月的世锦赛上激烈碰撞。

                                                                                                                                                                            “中、日短跑在一个水平线上,就看谁临场发挥更好。”谢震业说,在男子200米的比赛中,谢震业不仅在勒肖恩·梅里特、斯皮尔蒙以及格米利等名将的“包围”中获得第四,更是以20秒40的成绩刷新了由自己保持的20秒44的全国纪录。

                                                                                                                                                                            当地时间4月16日,谢震业在美国佛罗里达州进行的一场田径比赛中跑出了超风速9秒91的成绩,就在人们对他在百米直道的表现颇具期待的同时,谢震业却选择了在上海站参加200米的比赛。“我在2015年后就没有跑过200米,这次也想找一下比赛的感觉。”谢震业表示,希望能够在伦敦世锦赛的100米和200米项目中进入决赛,在已经拿到200米世锦赛参赛资格后,他接下来的目标是达到10秒12的100米成绩标准,获得世锦赛入场券。

                                                                                                                                                                            对于已经征战过两届世锦赛和一届奥运会的王宇来说,今年也有特殊的意义,就读于清华大学的他面临毕业。“毕业季以论文为主,全运会之后就要去忙论文了。”在王宇看来,如今自己已步入职业生涯的中后期,“希望能够出现在世锦赛的决赛舞台上,最好能站上领奖台,为了这个目标会非常努力。”

                                                                                                                                                                            对于中国田径选手来说,今年是个不折不扣的比赛“大年”。8月4日,伦敦世锦赛便拉开战幕,之后不到一个月,天津全运会的田径项目也将马不停蹄地展开。“全运会和世锦赛的冠军,我都想拿。”巩立姣的话或许能够代表所有中国田径选手的愿望。记者 刘硕阳

                                                                                                                                                                            中新网5月15日电 综合报道,在乌克兰基辅举行的第62届欧洲歌唱大赛中,罹患严重心脏病的葡萄牙27岁歌手索布拉尔,以其姐姐创作的葡萄牙传统民谣“法朵”风格歌曲《Amar Pelos Dois》(给我们的爱)击败一众对手,成为大赛历来首位葡国冠军。 萨尔瓦多这次参赛殊不容易,他因为大病一场而缺席了赛前彩排。 (图片来源:路透社)

                                                                                                                                                                            这首葡萄牙民谣不仅俘获了电视机前观众的心,也感动了在场的专业评委,同时获得两项投票的最高分,最终赢得758票。其人气把去年乌克兰的冠军贾马拉(Jamala)的534票成绩彻底比了下去。

                                                                                                                                                                            严重心脏病令索布拉尔无法像其他参赛者一样,以劲歌热舞吸引观众,内敛的演唱风格,加上不按大赛近年惯例唱英文歌,以葡文歌作赛,令他赛前一直不被看好,外界焦点始终在大热门意大利歌手加巴尼身上。

                                                                                                                                                                            不过索布拉尔在分组准决赛中一鸣惊人,以首名出线,决赛中更表现出色,歌声打动人心,最终在评审和观众评分中均获得高分,以大比数压倒第二名的保加利亚歌手科斯托夫夺冠。

                                                                                                                                                                            索布拉尔曾经说过,不喜欢无意思的“快餐”音乐。

                                                                                                                                                                            他在颁奖典礼上感叹:“当下,我们生活在一个‘速食音乐’的世界…… 这是音乐的胜利…… 音乐并非哗众取宠的烟花,音乐本身应关乎情感”。

                                                                                                                                                                            索布拉尔没有透露心脏病的详情,只知他必须药不离身,亦因此未能参加赛前彩排。但他认为外界不必过度关注其病情,表示只是生命中一件小事。

                                                                                                                                                                            欧洲歌唱大赛近年因为克里米亚入俄变得政治化。索布拉尔胜出有助淡化政治色彩,不过他也希望藉大赛宣扬政治讯息,呼吁全欧洲民众接纳难民。

                                                                                                                                                                            本报沈阳5月14日电 (记者何勇)连片烧烤店占道经营、污染空气,养猪场排放污染物,化工厂排放超标污水……今年4月中央环保督察组进驻辽宁后,数百起群众反映的环境保护问题得到纠正。

                                                                                                                                                                          责编: