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                                                                                                                                                                          春季养生

                                                                                                                                                                          2018-05-08 15:15:21 来源:健康煲汤网

                                                                                                                                                                            剧中厨师奥雷格在厨房中一直戴着发网,但这其实违反了美国食品卫生规定,按照要求,他身为厨师应该把头发和手全部包起来,防止头发和汗水污染食物。

                                                                                                                                                                            《破产姐妹》的故事场景设定在纽约市布鲁克林区的威廉斯堡,讲述两位快餐店服务员的日常。有着一头深棕色头发的麦克斯(凯特·丹宁丝饰演)来自下层家庭,生活混乱,甚至不知道自己的父亲是谁;金色头发的卡洛琳(贝丝·贝尔斯饰演)则是落魄的千金大小姐,父亲锒铛入狱之后她便无家可归,只能寄宿在麦克斯家。在工作和生活过程中两人迅速成为朋友,并定下了开一间杯子蛋糕店的共同理想。

                                                                                                                                                                            撰文/李桐

                                                                                                                                                                            早高峰公交开通3条免费摆渡专线

                                                                                                                                                                            营运时间为早7点至交通管控结束

                                                                                                                                                                            本报讯(记者 刘珜)根据“一带一路”峰会保障工作要求,5月14日至15日,部分公交线路采取临时调度措施。为方便市民出行,北京公交将在各线路增加运力的基础上,还安排400部机动车,随时加入运营。同时,公交集团还开通免费摆渡专线方便市民换乘地铁。

                                                                                                                                                                            公交增加400部机动车随时投入运营

                                                                                                                                                                            在广大乘客“当好东道主,礼让客先行”,为“一带一路”高峰论坛做出贡献的同时,北京公交将在各线路增加运力的基础上,还安排400部机动车,根据通行条件和客流需求及时增发机动运力,尽最大努力保障市民日常出行。

                                                                                                                                                                            公交开通免费摆渡专线方便市民换乘地铁

                                                                                                                                                                            “一带一路”高峰论坛交通管控期间,为方便市民在地铁线路部分站点封站期间的交通出行,公交集团将开通3条免费摆渡专线。这些车辆均将在早高峰7点准时投入运营。

                                                                                                                                                                            昨天早晨7点,摆渡车2线率先发出一班。由于是星期天,所以客流不大。住在古城地铁站附近的张先生介绍,平时工作日地铁站客流就很大,如果遇到恶劣天气或者其他原因,地铁很容易出现限流的情况,导致上车困难。“有摆渡车就多了一个选择,地铁1号线和6号线平行,转移到6号线能错过大客流,上班也方便多了。”

                                                                                                                                                                            北京青年报记者在现场看到,摆渡车采用的是单机车型,一车可以拉走六七十人。过了早高峰这些车辆还会在附近待命,一旦出现大客流的情况,随时加入运营。

                                                                                                                                                                            一条专线10名司机随时待命

                                                                                                                                                                            昨天下午4点多,北青报记者在首钢东门看到,6辆公交车已经停靠妥当,随时准备参加机动运输任务。现场的车均贴了“地铁古城站-地铁海淀五路居站”免费摆渡车字样。

                                                                                                                                                                            公交集团客四分公司12车队队长季欣荣介绍,根据市交通委的统一安排,车队在12日接到安排摆渡车的通知。13日立刻召开紧急协调会,安排司售人员参加任务。为避免今天早高峰古城站出现客流聚集的情况,古城至五路居免费摆渡专线安排10辆公交车。从早晨7点至8点,每隔6分钟至8分钟就可以发一班车,确保市民可以尽快乘坐地铁。“这10辆车我们安排了10名司机。同时每辆车均有乘务安全员,确保市民乘车安全。”

                                                                                                                                                                            这“临时”公交车如何能让市民及时知道呢?季欣荣介绍,除了公交集团第一时间发出通知外,车队在古城地铁西南口放置了临时的站杆站牌。同时在车站上安排30多名工作人员给乘客介绍车辆运营时间和到达地点。“因为地铁站西南口的客流量更大,所以我们安排了充足的人员维持秩序,售票员、文明引导员和乘务安全员全部都在站台服务,引导乘客排队上车。”摄影/本报记者 袁艺

                                                                                                                                                                            链接

                                                                                                                                                                            线路1:地铁苹果园-地铁海淀五路居站,营运时间为早7点至交通管控结束,线路走向:由苹果园向东,经杨庄大街、阜石路、定慧桥、西四环至地铁五路居站。

                                                                                                                                                                            线路2:地铁古城站-地铁海淀五路居站,营运时间为早7点至交通管控结束,线路走向为由古城向东,经五环路、晋元桥、阜石路、定慧桥、四环路至地铁海淀五路居站。

                                                                                                                                                                            线路3:地铁八角游乐园-地铁海淀五路居站,营运时间为早7点至交通管控结束,线路走向为经鲁谷路、复兴路、西五环路、晋元桥、阜石路、定慧桥至地铁海淀五路居站。

                                                                                                                                                                            相关新闻

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                                                                                                                                                                            本报讯(记者 杨柳)“一带一路”国际合作高峰论坛系列活动于5月15日结束,但是16日仍有多场外事活动,长安街一线、东二环、机场高速出京等路段将频繁采取临时交通管理措施。由于16日是周二,限行车牌尾号为4和9,预计全天路面交通压力较大,特别是早晚高峰期间,社会车辆通行受影响较大。特别提示市民朋友,出行时避开临时交通管制路线,尤其是前往首都机场的朋友,尽量乘坐机场快轨。

                                                                                                                                                                            长安街及延长线交通提示:16日9时至11时,15时至18时,长安街一线临时交通管理措施相对集中,对南北穿行长安街的车辆以及从东部、西部进城方向的车辆通行有影响。从近几日的交通情况看,长安街一线在采取临时交通管理措施时,京通快速路四惠桥区进京方向的交通压力较为突出,市民朋友可以绕行通惠河北路、前三门大街、朝阳路、朝阳北路、广渠路、两广路。西部和西南部地区车辆的通行,建议绕行西三环、西二环、莲花池西路、两广路、阜成路。

                                                                                                                                                                            机场高速交通提示:16日在机场高速出京方向将适时采取交通管理措施,尤其是9时至12时,东二环、机场高速出京方向的临时交通管理措施相对密集,预计对社会交通影响较大。从近几日的交通情况看,东二环采取临时交通管理措施时,北二环西向东方向容易出现车行缓慢情况,同时,东北三环三元桥、东北四环四元桥等节点桥区,也容易出现拥堵排队的情况。建议驾车去往首都机场的司机,可以选择机场二高速、京承高速、机场南线、机场北线、京密路以及东部、北部外围环路通行。目前机场快轨与地铁2号线、13号线东直门站、10号线三元桥站实现站内换乘,是进出首都机场非常快捷的方式,请广大旅客提前规划自己的出行路线和出行方式。

                                                                                                                                                                            交管部门提示:请广大市民及时通过“北京交警”官方微博、“北京交警”APP、广播电台、导航、室外显示屏,或拨打公交集团客户服务热线96166及时了解交通出行信息,避开临时交通管理路线,错峰出行或乘坐公共交通工具出行。

                                                                                                                                                                            中新网5月15日电 国内最大的人力资源服务商前程无忧(NASDAQ:JOBS)近日发布2017一线城市酒店/旅游业薪酬行情。官方数据显示,2016年我国国内旅游达44.4亿人次,同比增长11%,预计2017年全年国内旅游人数48.8亿人次,同比增长10%,酒店/旅游业已经进入快速发展期,行业对于人才的需求量增长明显。在一线城市的酒店经理岗位上,有些雇主给出的薪资可高达到20000元/月,非常具有竞争力。

                                                                                                                                                                            来自前程无忧蓝领事业部的统计数据显示,2017年4月1日~4月30日期间,9000多家酒店/旅游业雇主在www.51job.com上发布了30000多个职位,核心岗位的薪酬上涨较为明显,销售岗位薪酬随淡旺季变化明显,基础岗位薪酬与去年基本持平。

                                                                                                                                                                            酒店经理“薪情”看涨 不同城市起薪差别明显

                                                                                                                                                                            此次数据统计涵盖了酒店行业的几大类岗位:酒店/宾馆经理、大堂经理、酒店/宾馆销售、楼面/客房服务员以及酒店前台。数据显示这些职位在过去一年(4个季度)的薪酬稳中有升,但一线城市和非一线城市的起薪差别明显,核心岗位的薪酬竞争力明显强于其它岗位。

                                                                                                                                                                            酒店/宾馆经理这一职位对求职者要求较高,一般需要五年以上管理经验,熟悉营销、运营、市场等业务。因此在上海,酒店/宾馆经理的薪酬可以达到10-15K/月,在深圳甚至达到15-20K/月。而在其他城市这一职位的薪水一般也能达到6-10K/月。

                                                                                                                                                                            酒店/宾馆销售这一职位由于工资构成是底薪+提成,所以单从城市来看区间就比较大,最低和最高之间的差距可以达到15K,工资浮动较大。数据显示,超大型一线城市一般在6K-8K/月,其他城市则为3K-6K/月。

                                                                                                                                                                            大堂经理这一职位在酒店行业中属于较为稳定的岗位,超大型一线城市薪水在5-7K/月,其他城市在3.5-5K/月,涨幅均不明显。其他一些基础的岗位,如客房服务/楼面服务和酒店前台,各城市之间差距不大,平均在4K/月左右。值得一提的是,酒店业的岗位一般都有包吃住的福利,对于员工来说特别是基础岗位的员工,每个月将减少很大一笔开支。

                                                                                                                                                                            旅游业岗位福利多样 三四季度薪酬上升明显

                                                                                                                                                                            此次统计包括了旅游业几大类的岗位:签证专员、导游/旅行顾问、旅游产品销售以及票务。数据显示,和酒店业稳步上升的薪酬不同,旅游业薪酬更倾向于“看天吃饭”。在过去一年(4个季度)中, 2016年的三四季度,各个岗位的平均薪酬要明显高于其他季度,旅游的淡旺季或直接影响员工的薪资高低。

                                                                                                                                                                            导游/旅行顾问和旅游产品销售这两个职位薪资构成基本为底薪+提成,所以在旅游旺季的时候薪水可以达到近万元每月,在上海等超大型一线城市,个别销售在旺季促成一笔大单,甚至可以做到“一单吃一年”。而在旅游淡季时这两个职位的薪水基本维持在5-7K/月的水平,城市之间差别也不是特别大。

                                                                                                                                                                            签证专员和票务,属于旅游业中较为基础的岗位,对于专业度要求不高,薪水基本在4-6K/月,近一年的增幅不大。

                                                                                                                                                                            此外,从旅游业雇主提供的福利来看,员工培训的覆盖率达到了90%,还给员工提供旅游以及各种补贴等福利,在薪酬竞争力并不高的旅游业岗位中,各项福利对于人才的吸引和保留起到了很大的作用。

                                                                                                                                                                            酒店/旅游业依附在实体经济上,更带动了实体经济的发展。据统计旅游业对国家GDP的贡献已经超过了10%,但和发达国家还有一定差距,随着国民生活水平进一步提到,未来发展空间还将扩大,雇主如何在未来的市场中分得一杯羹,留住和吸引更多人才,找到自己的可持续发展的道路,将成为今后关注的问题。

                                                                                                                                                                            本报乌鲁木齐5月14日讯 记者贾春霞 从自治区旅游发展委员会获悉:2017年5月19日是第七个“中国旅游日”。为迎接这一旅游日,全区各地旅游部门纷纷推出惠民措施,在中国旅游日当日或前后2天内推出景区免门票等优惠举措,让广大游客共享近年来我区旅游大发展成果。

                                                                                                                                                                            据悉,今年“中国旅游日”的主题是“旅游让生活更幸福”,新疆主会场设置在首府乌鲁木齐市。届时,乌鲁木齐将开展旅游日宣传、公益惠民、民族团结一家亲及文明旅游等活动。乌鲁木齐市旅游局联合旅行社共同推出疆内20余条不同线路、近千个免费包价“纯玩”旅游名额,让市民更多参与旅游体验、免费游新疆。

                                                                                                                                                                            此外,吐鲁番市、昌吉回族自治州、阿勒泰地区、塔城地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州、伊犁哈萨克自治州、和田地区、克拉玛依市等也将组织开展丰富多彩、特色鲜明的“中国旅游日”系列活动,各大景区、星级饭店也在当天推出多项利民惠民措施。

                                                                                                                                                                            5月19日当天,乌鲁木齐天山大峡谷景区(仅限乌市户籍市民)、乌鲁木齐市植物园、东白杨沟风景区等实行门票全免,红光山旅游景区等实行门票5折优惠。伊犁州喀赞其民俗旅游区、伊犁河旅游风景区、丝绸之路文化旅游城等景区免费开放。那拉提景区针对70岁以上老人、6周岁或1.2米以下儿童、残疾人,实行门票、区间车票全免优惠,生日为5月19日或身份证号尾号为519的游客凭身份证免门票,散客享受全价票8折优惠。昭苏县所有3A、4A景点门票半价,所有2A、红色旅游景点免费开放。特克斯喀拉峻门票、漂流快艇等均在当日打折。阿勒泰地区五彩滩、可可托海、喀纳斯等景区推出了旅游日免门票活动。库车县对参加两个以上旅游景区的游客,实行门票7折优惠,活动当天持库车本地身份证件的游客,天山神秘大峡谷和库车王府门票免费。沙雅县A级景区门票5折。柯坪县对所有景区实行免票政策。

                                                                                                                                                                            此外,全区各地、州、市还推出了文化艺术节、越野挑战赛、文艺晚会等精彩的主题活动。乌鲁木齐市水磨沟区将组织水墨天山公益环保行;吉木萨尔县举办“丝路北庭·玫瑰之约”文化旅游艺术节;克拉玛依市将于5月19日至21日开展“美丽中国行2017克拉玛依越野挑战赛”等。

                                                                                                                                                                            5月17日24时前禁飞低小慢航空器

                                                                                                                                                                            本报讯(记者 匡小颖)北京警方近日发布通告称,5月13日8时至17日24时期间,北京市行政区域内禁止一切体育、娱乐、广告类“低慢小”航空器飞行活动。

                                                                                                                                                                            为确保“一带一路”国际合作高峰论坛顺利进行,维护首都地区空防安全,自2017年5月13日8时至17日24时期间,在本市行政区域内,禁止一切体育、娱乐、广告类“低慢小”航空器飞行活动。对于用于高峰论坛会议保障和应急作业的飞行活动,应当经北京地区空中管制部门批准后,方可实施。

                                                                                                                                                                            对于违反《北京市民用机场净空保护区域管理若干规定》的,由各区人民政府按照《民用机场管理条例》的规定予以处罚;违规飞行行为违反治安管理规定的,由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》予以处罚;情节严重构成犯罪的,依法追究刑事责任。

                                                                                                                                                                            “低慢小”航空器是指飞行高度低、飞行速度慢、雷达反射面积小的航空器具,主要包括轻型和超轻型飞机(含轻型和超轻型直升机)、滑翔机、三角翼、动力三角翼、载人气球(热气球)、飞艇、滑翔伞、动力滑翔伞、无人机、航空模型、无人驾驶自由气球、系留气球等12类。

                                                                                                                                                                            张孙莲在打扫猪舍。

                                                                                                                                                                            为营造理解、尊重、关爱残疾人的家庭环境和社会氛围,区文明办、区残联、区妇联决定开展“永川区首届最美残疾人家庭”评选活动。

                                                                                                                                                                            评选活动开展以来,我们看到了更多残疾人,用他们坚强的意志面对生活。同时,也看到残疾人家庭对残疾人的理解与帮助,涌现出一批批残疾人家庭代表。

                                                                                                                                                                            今天,让我们走进最美残疾人家庭代表之一,张孙莲家庭。

                                                                                                                                                                            因故致残

                                                                                                                                                                            不怕挫折两度开办养猪场

                                                                                                                                                                            2008年夏,张孙莲在为生猪储料时,右手指不慎被切料机切掉,造成肢体残疾。突遭变故,张孙莲一度万念俱灰。在丈夫谢祥友的呵护和鼓励下,加之无意间在电视节目上看见一位比自己情况更加严重的残疾人搞养殖致富的新闻,张孙莲重树勇气信心,说干就干。

                                                                                                                                                                            随即,张孙莲就与丈夫商量,利用屋边空旷闲置的地修建一个养猪场,她坚信天道酬勤,只要有辛勤的付出,就一定能闯出一条属于自己的致富路。俗话说,万事开头难。为了凑齐资金,她跑破了鞋,磨破了嘴,最终筹集了办养猪场需要的10多万元。

                                                                                                                                                                            不料屋漏偏逢连夜雨,由于初期不懂养殖技术,修建的养猪场过于简陋,加上对母猪和猪仔的防疫又没把好关,饲养了没多久,仔猪全染病死亡,辛辛苦苦筹集来的10多万元一下子全部赔了进去。

                                                                                                                                                                          责编: